Когда женщина замечает частое мочеиспускание при беременности, она сразу беспокоиться. В таких случаях возникают мысли о возможном переохлаждении или появлении в мочеполовых путях инфекции.

Рекомендации специалистов

Стоит помнить о том, что столкнуться с этим неприятным симптомом может каждая женщина.

Так, одни беременные ощущают все прелести своего нового состояния чуть ли ни с первых дней, в то время как другие замечают только самые важные изменения в их организме.

Изображение 1

Учащенное мочеиспускание акушеры относят к одному из явных признаков будущего материнства. У некоторых женщин этот симптом может являться первым признаком, у прочих появляется только в третьем семестре.

При беременности на ранних сроках (в первом триместре) начинают происходить определенные биологические реакции в организме женщины. Изменяется нормальный функционал обменных процессов, происходит увеличение жидкости и гормонов. Причиной частого мочеиспускания на ранних сроках беременности могут быть именно гормоны. Под воздействием увеличившегося количества прогестерона большая часть мягкой мускулатуры в организме женщины начинает расслабляться. Подобное происходит и с мускулатурой мочевого пузыря. И если до недавнего времени мочевой пузырь мог без проблем вмещать значительное количество жидкости, то с наступлением беременности подобное же количество мочи он выдержать уже не в состоянии.

Еще одной причиной частых походов в туалет у беременной может стать увеличенная в размерах матка или ее небольшое смещение. Из-за увеличенного давления на матку и появляются ложные позывы к мочеиспусканию, вынуждающие чаще опорожняться.

Учащенное мочеиспускание во втором триместре беременности в большинстве случаев не тревожит женщину. Иногда бывает, что походы в туалет просто становятся не такими частыми, как раньше. Подобные изменения в ощущениях беременной связаны с изменением положения матки, которая выходит из зоны таза, поднимаясь вверх. При таких условиях мочевая система может работать почти как прежде.

Если во втором триместре частые позывы к мочеиспусканию беременную не беспокоили, то на третьем этапе они могут вернуться. Пусть матка на этом сроке беременности находится еще в приподнятом состоянии, но она уже достигла значительного веса. Увеличился в размерах и плод. На этом этапе беременности женщины могут испытывать трудности не только от частых позывов в туалет. У них могут наблюдаться боли в области спины, особенно поясницы, беспокоить начинают отеки и боли в ногах. Может беспокоить ожидающую ребенка женщину затрудненное дыхание.

О том, что значительная нагрузка при беременности ощущается в области мочевого пузыря, озвучено выше. Изменения происходят и в работе почек.

В теле будущей матери увеличивается количество крови, появляются околоплодные воды, которые регулярно обновляются. Таким образом, на почки женщины возлагается большая нагрузка, и частое мочеиспускание при беременности является нормой. Иногда у некоторых беременных женщин может наблюдаться даже недержание мочи при чихании или смехе.

Правильное питание

В ночное время беременной приходится чаще вставать в туалет. Почему это происходит? Дело в том, что на поздних сроках беременности у женщин порой наблюдается отечность ног из-за скопления жидкости в тканях.

Картинка 2

Для профилактики беременным рекомендуют откорректировать свой рацион и прием жидкости. В ночное время тело беременной, находясь в покое, не накапливает жидкость в конечностях, и вода активно выводится через почки. Из-за этого женщине приходится чаще посещать туалетную комнату. Подобное состояние женщины, которая испытывает частые мочеиспускания при беременности в ночное время, у медиков получило название «никтурия». Если при беременности подобное состояние является нормой, то в остальных случаях никтурия может являться симптомом некоторых заболеваний мочеполовой системы.

Особенно часто женщины могут испытывать неудобства от частых позывов в туалет непосредственно перед родами. Всем известно, что плод за несколько недель перед родами устремляется вниз и занимает в нише таза выжидающую позицию. В это время у беременной наблюдаются некоторое улучшение самочувствия: нет давления в области желудка, пропадает изжога и облегчается дыхание. Но вот походы в туалет на данном этапе учащаются, ведь головка плода при нормальном положении упирается в сам мочевой пузырь, постоянно его раздражая. Количество жидкости при опорожнении может быть совсем незначительным, а вот кратность походов туалет не уменьшится. Нередко на поздних сроках бывает и так, что позывы случаются ложные, когда при походе в туалет не выделяется жидкость. Но упирающаяся голова плода, раздражая орган, создает впечатление переполненного пузыря.

Возможные заболевания

Причин того, что беременная женщина может испытывать частые позывы к мочеиспусканию несколько:

  • расслабленное состояние мышц, мочевой пузырь — не исключение;
  • смена гормонального фона женщины;
  • изменения в обменных процессах организма;
  • повышенная нагрузка на почки;
  • увеличение количества жидкостей в организме будущей матери;
  • регулярный рост плода и увеличение размеров матки;
  • образование и последующее обновление состава околоплодных вод;
  • начало работы почек плода в третьем триместре беременности;
  • задержка в организме беременной жидкости в дневное время и активный вывод ее ночью;
  • опускание плода перед родами таким образом, что он оказывает активное давление на мочевой пузырь.

Еще одной причиной того, что беременная женщина может испытывать частые позывы к мочеиспусканию, является изменение состава мочи из-за повышения ее кислотности. Следствием такой ситуации может быть злоупотребление острыми специями или животным белком.

Картинка 3

Следует упомянуть анемию, одним из симптомов которой выступают частые позывы к мочеиспусканию.

При анемии, которая нередко беспокоит беременных, возникает дефицит в организме железа. Такой дефицит сказывается на слизистых оболочках организма беременной, которые становятся излишне уязвимыми, к различным раздражителям.

Учащенное мочеиспускание у беременных вызывает дискомфорт. Возникает вопрос, как же облегчить подобное состояние у женщин?

Облегчить состояние можно путем соблюдения несложных рекомендаций.

Для начала следует откорректировать рацион и исключить из него острые, жаренные и соленые блюда.

Следует взять под контроль блюда, которые относят к группе мочегонов. К ним относят отвары из клюквы, шиповника, кофе, разные сорта чая, арбуз, дыня и огурцы.

В тоже время нельзя при появлении желания идти в туалет терпеть, опорожняться следует как можно быстрее. В связи с этим не следует посещать места, где нет возможности пойти в туалет по первому зову. Также следует отказаться от поездок в общественном транспорте в час-пик.

Тщательно следует подбирать нижнее белье и прочую одежду, которая ни в коем случае не должна сдавливать низ живота. Если есть необходимость в ношении дородового бандажа, его выбор также должен быть неторопливым. Бандаж кроме своих прямых функций должен быстро сниматься в случае необходимости и при посещении туалета.

Следует сделать акцент на том, что, несмотря на частое мочеиспускание при беременности, женщина не должна уменьшать количество потребляемой жидкости. При отсутствии специальных медицинских противопоказаний необходимо выпивать в сутки — 1,5 или 2л воды. Рекомендуется лишь не употреблять жидкость за 3 часа перед сном.

В случае, если у беременной случаются незначительные недержания мочи или ее подтекание, следует чаще менять белье, чтобы воспрепятствовать появлению молочницы.

Для того чтобы при опорожнении мочевой пузырь освобождался максимально, необходимо слегка наклониться вперед.

Норма и патология

У многих возникает вопрос, сколько же походов в туалет можно считать нормой. Конкретного ответа на этот вопрос нет. Главное, на что следует обратить внимание, так это отсутствие таких симптомов, как зуд, жжение или боль.

Если подобные неприятные ощущения у беременной имеются, то необходимо сдать специальные анализы, которые смогут указать на наличие или отсутствие цистита, половых инфекций или пиелонефрита.