Почему так важна сбалансированная диета при цистите у женщин
Признаки и симптомы заболевания
Мочевой пузырь – это мышечный мешок, хранящий отработанную жидкость, которая поступает из почек. Моча покидает тело человека через трубку – уретру. Цистит возникает, когда бактерии присутствуют в уретре, при этом инфицируя мочу и слизистую оболочку самого пузыря.
Большинство женщин болеют циститом хотя бы раз в своей жизни. Это достаточно больно, но не опасно и не заразно. Инфекция не может передаваться вашему партнеру во время секса. Цистит может перейти от легкой формы к тяжелой. Его симптомы включают в себя:
- частые позывы к мочеиспусканию;
- ощущение жжения при мочеиспускании;
- выраженный неприятный запах мочи;
- мутная или кровавая моча;
- боль внизу живота.
Что вызывает цистит?
Питание при цистите всегда должно быть сбалансированным. Хотя существует мало научных доказательств связи диеты с усилением симптомов цистита, все же большинство людей, страдающих от этого заболевания, уже заметили связь между ними.
[youtube]pG08As-jKOk[/youtube]
Факторы риска
Женщины больше всего подвержены риску. Их дневная диета при остром цистите должна быть сбалансированной. Девочки в подростковом возрасте и старше наиболее восприимчивы к циститу, особенно если они ведут активную половую жизнь.
Женская уретра длиной около 4 см дает легкий доступ бактериям к мочевому пузырю. Женские половые гормоны отвечают за выделения из влагалища, которые влияют положительно на способность бактерий к выживанию. Это делает женщину более восприимчивой к инфекции в течение определенных периодов времени:
- На определенных этапах менструального цикла.
- Во время беременности.
- Во время менопаузы.
- После тотальной гистерэктомии.
[youtube]oi7D7L_1hS4[/youtube]
Профилактика болезни
У некоторых женщин после однократного приступа цистита вырабатывается своеобразный иммунитет, и они защищены от него на всю жизнь. У других женщин цистит может возникать регулярно. Вот некоторые полезные советы, которые могут послужить своеобразной профилактикой:
- сходите в туалет помочиться, как только вы чувствуете позыв, а не “держаться”;
- пейте много воды каждый день, чтобы вымывать больше инфекций;
- вытирайтесь по направлению спереди назад после похода в туалет;
- мойте половые органы перед сексом и попросите партнера делать то же самое;
- мочитесь после секса;
- носите хлопковое нижнее белье, а не нейлон;
- старайтесь не носить нейлоновые колготки, узкие брюки или обтягивающие джинсы;
- не используйте ароматизированное мыло, тальк или любого типа дезодоранты вокруг гениталий;
- избегайте пены для ванн.
[youtube]4fce6nKsjXo[/youtube]
Лечение вагинальных инфекций, таких как молочница или трихомоноз, нужно проводить оперативно, так как эти бактерии могут стимулировать цистит.
Врачебная консультация
Проконсультируйтесь с врачом незамедлительно, если процедуры самопомощи не работают. Врач назначит анализ мочи, чтобы проверить, какой микроорганизм присутствует. Важно обратиться к врачу, если подозревается почечная инфекция или камни в почках.
Цистит часто диагностируется после того, как исключены другие заболевания мочевого пузыря, потому что нет тестов для определения именно его. В среднем люди испытывают симптомы в течение 4 лет, прежде чем они обращаются к врачу и их состояние диагностируется.
Поскольку симптомы схожи с другими расстройствами мочеполовой системы, необходимо сначала исключить другие заболевания, прежде чем рассматривать диагноз цистит. К другим возможным причинам симптомов относятся следующие:
- инфекции мочевыводящих путей;
- рак мочевого пузыря;
- туберкулезный цистит;
- лучевой цистит;
- венерические заболевания;
- камни в почках;
- вагинальные инфекции;
- эндометриоз и др.
Лечебные мероприятия
Антибиотики просто необходимы для лечения бактериальных циститов. Важно принять весь курс антибиотиков, предписанных врачом, даже если ваши симптомы не улучшаются в течение нескольких дней.
[youtube]z_JHuRJCDgo[/youtube]
Если у вас возникают периодические приступы цистита, вам могут потребоваться более длительные курсы антибиотиков, или ваш врач может направить вас к более узкому специалисту. Диета при хроническом цистите также должна быть разработана после консультации врача.
Купите в аптеке препараты, которые помогают снизить кислотность мочи, чтобы сделать ее более щелочной. Это делает ее труднодоступной для бактерий, а также помогает уменьшить боль от цистита.
Такие препараты не следует использовать долгосрочно людям, которые имеют болезни почек или сердца. Рекомендуется пить как можно больше жидкости, что позволит повысить производство мочи и поможет вымыть бактерии из мочевого пузыря.
Рацион питания
Самым распространенным симптомом во время цистита является боль во время мочеиспускания. В большинстве случаев это может быть вызвано инфекциями мочевыводящих путей. В некоторых случаях тестирование мочи показывает отрицательный результат, указывающий на отсутствие ИМП.
Тогда причиной симптомов может быть питание при цистите. Они могут быть преодолены путем регулирования диеты.
Цистит приводит к утолщению стенки мочевого пузыря. Из-за увеличения потребления кислых продуктов людьми, которые страдают циститом, симптомы, такие как жжение, во время мочеиспускания увеличиваются в несколько раз. Вот список кислых продуктов, которые повышают симптомы цистита:
- рис;
- алкогольные напитки;
- сахарозаменители;
- соевый соус,
- мясо и рыба;
- кукуруза;
- пшеница;
- овес;
- кукурузная мука;
- макароны;
- сыр и многое другое.
В дополнение к кислой пище важно также ограничить потребление богатых белком продуктов, таких как альбумин, клейковина пшеницы и молочных продуктов. Белковые продукты намного увеличивают симптомы цистита. Если вы любите молочные смеси, богатые белком – их следует избегать.
Но белки очень важны для организма. Вы можете с легкостью удовлетворить потребность в протеине с помощью аминокислотных добавок. Когда вы их потребляете, то получаете очень простой источник белка для организма.
В пику к приведенным выше продуктам некоторые другие могут быть раздражающим фактором для цистита у многих людей. Важно выявить эти продукты и избегать их в рационе. Большинство людей не находит каких-либо симптомов, если они потребляют свежие продукты. Старайтесь есть только их.
Чтобы идеально точно определить продукты, которые вызывают симптомы заболевания, вам следует вести дневник питания. Запишите всю потребляемую еду и перечень симптомов, которые у вас присутствуют.
Если аллерген таким образом будет обнаружен, проверяйте свои симптомы всякий раз, когда он потребляется. Когда выявится, что это и есть нездоровый для вас продукт – его следует избегать.
Если симптомы очень тяжелые и не контролируются диетой, ваш врач может рекомендовать определенные препараты.
Всякий раз, когда вы принимаете новые лекарства, важно избегать пищевых продуктов, которые являются аллергенами.
[youtube]uNfMW9zbrxc[/youtube]
Вы просто не сможете понять, симптомы цистита проявляются из-за продуктов питания или же лекарств. Иногда некоторые лекарства могут стимулировать симптомы, похожие на цистит, тогда их необходимо избегать.
Таким образом, с помощью простых советов вы можете легко решить проблему цистита, а диета поможет вам вести нормальную жизнь.
(Пока оценок нет)
Загрузка...